Atividades em família: 9 exercícios físicos para fazer juntos
Separar um tempo do seu dia para estar com os familiares é fundamental para garantir a união e alimentar o companheirismo e a parceria entre todos os envolvidos. Se esse tempo
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O Kung Fu não é somente uma técnica de defesa pessoal. Sua riqueza histórica foi criando e desenvolvendo lições que são exploradas na sua prática ao longo dos tempos. É
Qual seu animal espiritual? Dragão, louva-a-deus, águia? Seja qual for, inspire-se! Muna-se das suas melhores qualidades, pois é hora de explorar absolutamente tudo o que precisa saber sobre o Kung
As jornadas de trabalho, o estresse do dia a dia, as horas no trânsito e tantos outros incômodos da nossa rotina, são empecilhos para mantermos o equilíbrio entre saúde e
Quem não conhece muito sobre artes marciais pode achar que elas estão relacionadas à violência. Contudo, algumas delas, como o Kung Fu, se constituem como um conjunto complexo formado por conhecimentos profundos