Neste vídeo ao vivo, o Mestre Danillo fala sobre dois aspectos importantes para se manter treinando e mentalmente ativo durante a quarentena por conta do vírus chinês (e além dela): a Concentração e a Imaginação.
Veja exercícios que você pode fazer em casa para trabalhar estas duas habilidades. Estas habilidades serão úteis para realizar o treino prático ministrado pelo Mestre Antonio em 22/03, que você pode ver aqui.
Imagem de exemplo citada na transmissão:
Deixe um comentário