Onde está seu FOCO?

Uma das definições de ansiedade pode ser “excesso de futuro no presente”. Mas se é no futuro que viveremos, como podemos deixar de pensar nele? E como isso ajuda no Kung Fu?

Neste vídeo, o Mestre Danillo usa uma cena do filme “Guerra nas Estrelas Ep 1 – A Ameaça Fantasma” para demonstrar como cada coisa precisa ter o seu lugar na sua mente.

 

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