Kung Fu

Por que você corre? Correr é bom para emagrecer, tonificar as coxas, manter a forma e trabalhar a resistência muscular. Mas a corrida não é só sobre ficar com o

Existem uma gama enorme de atividades físicas e esportes que podemos escolher para colhermos inúmeros benefícios e vivermos melhor, entretanto as artes marciais sempre ofereceram uma alternativa de alto nível

Em qualquer atividade física existe o trabalho da sua musculatura e físico em geral, mas também existe o trabalho de um órgão que, sem ele, nada aconteceria: o seu cérebro.

O tempo é o bem mais precioso do qual você pode dispôr. Pessoas altamente qualificadas cobram muito pelo seu tempo, afinal o tempo não volta e não pode ser alterado.

Nesse vídeo o Grão-Mestre Gabriel Amorim ensina detalhadamente a respiração La Sal, conhecida também como “Concentração e Respiração de Tah-Mo” .