Em qualquer atividade física existe o trabalho da sua musculatura e físico em geral, mas também existe o trabalho de um órgão que, sem ele, nada aconteceria: o seu cérebro.

O tempo é o bem mais precioso do qual você pode dispôr. Pessoas altamente qualificadas cobram muito pelo seu tempo, afinal o tempo não volta e não pode ser alterado.

Nesse vídeo o Grão-Mestre Gabriel Amorim ensina detalhadamente a respiração La Sal, conhecida também como “Concentração e Respiração de Tah-Mo” .

Estes dizeres significam muito para as artes marciais e podem servir de aprendizado para qualquer relação aluno/professor, seja em academia, curso ou escola. Geralmente você admira e desenvolve grande apreço pelo

Em qualquer atividade física, concentração, foco e pensamentos devem interagir para um melhor resultado. Nas artes marciais, principalmente as orientais meditar acaba por ser quase um requisito para a evolução.