{"id":914,"date":"2018-05-28T11:00:37","date_gmt":"2018-05-28T11:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/kung-fu-conheca-12-fundamentos-basicos-do-estilo-louva-a-deus\/"},"modified":"2018-05-28T11:00:37","modified_gmt":"2018-05-28T11:00:37","slug":"kung-fu-conheca-12-fundamentos-basicos-do-estilo-louva-a-deus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tskf.com.br\/blog\/kung-fu-conheca-12-fundamentos-basicos-do-estilo-louva-a-deus\/","title":{"rendered":"Kung Fu: conhe\u00e7a 12 fundamentos b\u00e1sicos do estilo louva-a-deus"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea certamente j\u00e1 ouviu falar sobre o estilo louva-a-deus. Afinal, entre <\/span>as v\u00e1rias modalidades do Kung Fu<\/span><\/a>, essa \u00e9 a mais famosa. Desenvolvida pelo lend\u00e1rio mestre Wang Lang, a hist\u00f3ria de origem mais famosa conta que as primeiras t\u00e9cnicas surgiram ap\u00f3s Lang se deparar com os movimentos utilizados pelo inseto louva-a-deus.<\/span><\/p>\n

Neste post, vamos apresentar os 12 fundamentos do estilo louva-a-deus e tudo o mais que um novato precisa saber para se iniciar nessa modalidade. Vamos l\u00e1?<\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 a origem do estilo louva-a-deus?<\/span><\/h2>\n

Como dissemos, o precursor do estilo foi Wang Lang, um jovem chin\u00eas que dedicou sua vida \u00e0s artes marciais. Ele era um lutador nato, especialista nas t\u00e9cnicas de espada, que dominou com facilidade, as t\u00e9cnicas mais tradicionais do Kung Fu.<\/span><\/p>\n

Segunda a lenda<\/span><\/a>, Wang tinha um grande objetivo em sua vida, como lutador, que era derrotar o monge Feng do templo Shaolin. Houve v\u00e1rias lutas, por\u00e9m o mestre sempre triunfava.<\/span><\/p>\n

Os combates foram interrompidos. O monge Feng faria uma viagem de 3 anos, com objetivo de aprimorar suas habilidades. Quando retornasse retomaria aos duelos contra Wang Lang.<\/span><\/p>\n

Um dia, enquanto caminhava pela floresta, um barulho em particular chamou a sua aten\u00e7\u00e3o. Ao se aproximar do local, Lang encontrou um louva-a-deus que lutava pela pr\u00f3pria vida.<\/span><\/p>\n

Durante o combate, a probabilidade de derrota do inseto menor era a mais aceit\u00e1vel. Por\u00e9m, algo surpreendente aconteceu: o louva-a-deus abateu uma cigarra de forma impressionante, manipulando t\u00e9cnicas que fascinaram o jovem lutador que observava.<\/span><\/p>\n

Ap\u00f3s o embate, Lang capturou o inseto para estudar as suas t\u00e1ticas e t\u00e9cnicas. Ap\u00f3s analisar e estudar a fundo os movimentos do inseto, Wang Lang desenvolveu o estilo que futuramente dominaria o hemisf\u00e9rio ocidental.<\/span><\/p>\n

Quais s\u00e3o as linhagens existentes dentro do estilo louva-a-deus?<\/span><\/h2>\n

N\u00e3o podemos falar sobre os 12 fundamentos b\u00e1sicos sem antes mencionar as ramifica\u00e7\u00f5es existentes dentro do estilo. Sim, existem v\u00e1rios sub-estilos, e alguns s\u00e3o mais conhecidos do que outros.<\/span><\/p>\n

As varia\u00e7\u00f5es existentes dividiram a gigantesca linhagem de mestres que, ap\u00f3s o aprendizado das t\u00e9cnicas, resolveram aprimorar os procedimentos combinando o seu estilo pr\u00f3prio de luta com o do louva-a-deus tradicional.<\/span><\/p>\n

Como o leque de ramifica\u00e7\u00f5es \u00e9 grande, mencionaremos as 2 mais famosas: a 7 estrelas e a flor de ameixa.<\/span><\/p>\n

Louva-a-deus 7 estrelas<\/span><\/h3>\n

Em homenagem a constela\u00e7\u00e3o Ursa Maior, a constela\u00e7\u00e3o mais brilhante que \u00e9 formada por sete estrelas.<\/span><\/p>\n

Wang Yunsheng (3 gera\u00e7\u00e3o) era um ex\u00edmio lutador de Kung Fu, gra\u00e7as ao mestre Li Zhijian, que o ensinou tudo que sabia. Contudo, Wang n\u00e3o se contentou somente com o estilo louva-a-deus.<\/span><\/p>\n

Wang era um estudioso e amante das artes marciais. Com o passar dos anos, adquiriu um extraordin\u00e1rio conhecimento pelo Kung Fu, e o resultado disso foram\u00a0novas t\u00e9cnicas de luta.<\/span><\/p>\n

Yunsheng simplesmente acrescentou novas t\u00e9cnicas de luta, em um estilo de luta que dominava, e nomeou de 7 estrelas.<\/span><\/p>\n

Com t\u00e1ticas voltadas para o confronto, o estilo 7 estrelas tem procedimentos at\u00edpicos se comparado com os demais. A forma\u00e7\u00e3o se baseia em imobilizar o advers\u00e1rio com ataques r\u00e1pidos, curtos e baixos, usando o estilo punho longo como refer\u00eancia.<\/span><\/p>\n

No estilo 7 estrelas, os joelhos e os cotovelos ganham aten\u00e7\u00e3o especial, uma vez que s\u00e3o os membros mais utilizados durante a pr\u00e1tica. Os chutes s\u00e3o menos usados nessa modalidade \u2014 mas, quando empregados, s\u00e3o sempre em curta dist\u00e2ncia e direcionados para baixo.<\/span><\/p>\n

Essas s\u00e3o algumas das principais caracter\u00edsticas dessa modalidade.<\/span><\/p>\n

Louva-a-deus flor de ameixa<\/span><\/h3>\n

Subdividido em diversos estilos, a modalidade flor de ameixa t\u00eam entre as suas principais caracter\u00edsticas o ataque r\u00e1pido e cont\u00ednuo, direcionado tanto para cima quanto para baixo. O seu estilo n\u00e3o \u00e9 usado em tal intensidade como o 7 estrelas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Quais s\u00e3o os fundamentos b\u00e1sicos?<\/span><\/h3>\n

Os fundamentos s\u00e3o essenciais em qualquer pr\u00e1tica, n\u00e3o \u00e9 mesmo? No Kung Fu n\u00e3o \u00e9 diferente \u2014 ainda mais quando existem v\u00e1rias ramifica\u00e7\u00f5es com m\u00e9todos distintos para cada um dos sub-estilos.<\/span><\/p>\n

Para que possamos entrar no m\u00e9rito dos fundamentos, precisamos retornar ao in\u00edcio do texto, quando introduzimos a origem do surgimento do estilo louva-a-deus.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea se lembra? Pois ent\u00e3o: ap\u00f3s a captura do inseto, Wang Lang estudou os movimentos do bicho por um longo per\u00edodo. Ap\u00f3s bastante observa\u00e7\u00e3o e repeti\u00e7\u00e3o dos movimentos, o lutador formulou fundamentos baseado em 12 princ\u00edpios que ficaram conhecidos como \u201c12 palavras secretas\u201d, que s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. \n

    \u9264 (gou): enganchar;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    \u645f (lou): abra\u00e7ar;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    \u63a1 (cai): tirar;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    \u639b (gua): suspender;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    \u5201 (diao): ardiloso;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    \u9032 (jin): avan\u00e7ar;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    \u5d29 (beng): romper;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  8. \n

    \u6253 (da): atacar;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  9. \n

    \u7c98 (zhan): pegajoso;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  10. \n

    \u9ecf (nian): aderir;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  11. \n

    \u8cbc (tie): unir;<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  12. \n

    \u9760 (kao): reclinar.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Esses s\u00e3o os principais fundamentos que s\u00e3o utilizados no estilo de luta louva-a-deus. Com base nisso, \u00e9 poss\u00edvel utilizar estrat\u00e9gias de luta curta e longa dist\u00e2ncia, t\u00e9cnicas suaves e r\u00edgidas e ataque simult\u00e2neo \u00e0 defesa de forma combinada.<\/span><\/p>\n

    Por\u00e9m, precisamos ressaltar que, antes de aplicar qualquer um desses procedimentos, \u00e9 crucial examinar a situa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

    Quando devo aplicar os fundamentos?<\/span><\/h2>\n

    Fazer a an\u00e1lise de forma assertiva e segura n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil. Para que voc\u00ea esteja apto a considerar o momento oportuno para aplica\u00e7\u00e3o dos fundamentos, \u00e9 preciso passar 1\u00b0 por um m\u00e9todo muito importante chamado de taulo<\/em>. Entenda:<\/span><\/p>\n

    Essa metodologia foi criada para preservar a linhagem de alguns estilos, e um deles \u00e9 o estilo louva-a-deus. A maneira como os exerc\u00edcios de t\u00e1ticas s\u00e3o trabalhados dar\u00e1 a voc\u00ea a oportunidade de testar, na pr\u00e1tica, cada fundamento durante as sess\u00f5es de luta.<\/span><\/p>\n

    O termo taolu<\/em> quer dizer rotina ou forma. A princ\u00edpio, esse procedimento consiste na sucess\u00e3o de movimentos pr\u00e9-determinados, ou seja, repeti\u00e7\u00f5es combinadas e ordenadas de forma com que t\u00e9cnicas espec\u00edficas sejam aprimoradas. Mecanismos como condicionamento f\u00edsico, fortalecimento de base, concentra\u00e7\u00e3o mental e m\u00e1ximo controle sobre a energia do corpo ser\u00e3o pontos nos quais se notar\u00e1 uma evolu\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

    Se voc\u00ea \u00e9 um <\/span>aluno avan\u00e7ado ou iniciante<\/span><\/a> e usa esse c\u00e9lebre m\u00e9todo de treinamento, as suas habilidades v\u00e3o evoluir de forma impressionante. Lembrando apenas que, independentemente do seu n\u00edvel de instru\u00e7\u00e3o, o acompanhamento de um professor capacitado \u00e9 indispens\u00e1vel para trabalhar os fundamentos de forma digna.<\/span><\/p>\n

    Por que devo praticar esse estilo de Kung Fu?<\/span><\/h2>\n

    Primeiro, para o seu prazer e bem-estar. Se voc\u00ea busca uma atividade f\u00edsica din\u00e2mica, que traga <\/span>equil\u00edbrio e disciplina<\/span><\/a>, o estilo louva-a-deus certamente \u00e9 a arte marcial indicada.<\/span><\/p>\n

    Al\u00e9m disso, a pratica elevar\u00e1 a sua confian\u00e7a e o autoconhecimento sobre o seu corpo e a sua mente, dando a voc\u00ea a oportunidade de controlar ambos.<\/span><\/p>\n

    Quer mais vantagem? Est\u00e1 na hora de mudar de vida! N\u00e3o tem por que voc\u00ea n\u00e3o se iniciar no esporte, ainda mais em uma modalidade que s\u00f3 tem coisas boas a oferecer. Permita-se embarcar nesse estilo!<\/span><\/p>\n

    Temos certeza de que voc\u00ea encontrar\u00e1, em uma escola de Kung Fu, um ambiente harmonioso \u2014 o que tornar\u00e1 as suas aulas mais prazerosas e revigorantes. Em poucos dias, notar\u00e1 a evolu\u00e7\u00e3o e certamente se apaixonar\u00e1 pelo estilo louva-a-deus.<\/span><\/p>\n

    Portanto, n\u00e3o perca mais tempo e fa\u00e7a uma aula experimental. <\/span>Entre em contato conosco!<\/span><\/a><\/p>\n

    \u00a0<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Voc\u00ea certamente j\u00e1 ouviu falar sobre o estilo louva-a-deus. Afinal, entre as v\u00e1rias modalidades do Kung Fu, essa \u00e9 a mais famosa. 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