{"id":882,"date":"2018-05-02T23:21:53","date_gmt":"2018-05-02T23:21:53","guid":{"rendered":"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/como-e-composta-a-tecnica-e-os-movimentos-do-estilo-louva-a-deus\/"},"modified":"2018-05-02T23:21:53","modified_gmt":"2018-05-02T23:21:53","slug":"como-e-composta-a-tecnica-e-os-movimentos-do-estilo-louva-a-deus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tskf.com.br\/blog\/como-e-composta-a-tecnica-e-os-movimentos-do-estilo-louva-a-deus\/","title":{"rendered":"Como \u00e9 composta a t\u00e9cnica e os movimentos do estilo Louva-a-Deus?"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\"><p>O Kung Fu \u00e9 uma <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/conheca-algumas-tradicoes-da-cultura-chinesa\/\">arte marcial milenar<\/a>. Ela tem diversos estilos, como o Louva-a-Deus, Shaolin do Norte, Garra de \u00c1guia,\u00a0entre outros. Dentre os estilos do Kung Fu, um dos mais conhecidos \u00e9 o Louva-a-Deus. Ele leva o nome do inseto que serviu de inspira\u00e7\u00e3o ao lend\u00e1rio criador, Wang Lang.<\/p>\n<p>Apesar da apar\u00eancia fr\u00e1gil, esse \u00e9 um inseto muito feroz na batalha e oferece diversas inspira\u00e7\u00f5es de golpes para o Kung Fu. Interessado em conhecer um pouco mais sobre os movimentos do estilo Louva-a-Deus? Ent\u00e3o continue a leitura!<\/p>\n<h2>Como surgiu o estilo do Louva-a-Deus<\/h2>\n<p>A <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/historia-do-kung-fu-conheca-suas-origens-e-lendas\/\">hist\u00f3ria<\/a> sobre como surgiu o estilo tem algumas varia\u00e7\u00f5es, pois n\u00e3o existe uma documenta\u00e7\u00e3o hist\u00f3rica. A maior parte dos mitos e hist\u00f3rias orais dizem que ele surgiu h\u00e1 aproximadamente 350 anos, ao final da dinastia Ming. Seu criador, Wang Lang, era praticante de Kung Fu e possu\u00eda um vasto conhecimento da modalidade, principalmente da t\u00e9cnica da espada.<\/p>\n<p>Uma das vers\u00f5es conta que Wang n\u00e3o conseguia derrotar um dos abades, chamado Feng, de um templo Shaolin. Feng viajaria\u00a0por tr\u00eas anos para treinar e melhorar suas habilidades e desafiou Wang a um novo combate amig\u00e1vel ap\u00f3s sua viagem.<\/p>\n<p>Um dia, enquanto treinava na floresta, Wang viu uma batalha entre uma cigarra e um Louva-a-Deus. Ele ficou impressionado pela forma como o animal atacava e se defendia da cigarra. Ele levou o Louva-a-Deus para casa e passou a estudar seus movimentos. A partir deles, ele criou o estilo.<\/p>\n<p>Quando Feng voltou de sua viagem, ele foi surpreendido pelo novo estilo de combate e foi derrotado. Alguns dizem que ele ajudou\u00a0Wang a aprimorar a t\u00e9cnica e os movimentos do estilo Louva-a-Deus.<\/p>\n<h3>A evolu\u00e7\u00e3o do m\u00e9todo<\/h3>\n<p>O Louva-a-Deus \u00e9 o <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/quais-sao-os-estilos-mais-famosos-de-kung-fu\/\">estilo<\/a> de Kung Fu mais popular e o mais praticado na China e no mundo. Wang teve v\u00e1rios disc\u00edpulos, para os quais ensinou sua t\u00e9cnica e, a partir de ent\u00e3o, ela come\u00e7ou a sofrer altera\u00e7\u00f5es. Cada disc\u00edpulo incorporou ao estilo novos movimentos e particularidades. Atualmente, s\u00e3o conhecidos 13 subestilos do m\u00e9todo. Confira quais s\u00e3o eles:<\/p>\n<ul>\n<li>Louva-a-Deus 7 Estrelas;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus Flor de Ameixa;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus 6 Harmonias;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus Taiji;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus Taiji Flor de Ameixa;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus T\u00e1bua Branca;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus Punho Longo;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus Porta Secreta;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus 8 Passos;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus Wah Lum.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>O estilo Louva-a-Deus\u00a07 estrelas<\/h3>\n<p>Assim como no estilo Louva-a-Deus, a hist\u00f3ria de como surgiu a linhagem das 7 estrelas n\u00e3o \u00e9 bem definida. Existem algumas vers\u00f5es e uma delas conta que Wang Rongsheng criou a linhagem.<\/p>\n<p>Ele\u00a0<a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/kung-fu-para-criancas-saiba-como-a-arte-marcial-ajuda-no-desenvolvimento-infantil\/\">praticava o Kung Fu desde pequeno<\/a>\u00a0e aos 23 anos j\u00e1 dava aulas. Nessa \u00e9poca, ele teve contato com o estilo Louva-a-Deus e come\u00e7ou a aprend\u00ea-lo. Ele se baseou na teoria das 7 estrelas usadas no Kung Fu para fazer altera\u00e7\u00f5es no que havia aprendido, incorporando\u00a0outras t\u00e9cnicas, como o punho de Louva-a-Deus\u00a0e os passos de 7 estrelas.<\/p>\n<h2>Qual a composi\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica do estilo Louva-a-Deus<\/h2>\n<p>O estilo\u00a0foi evoluindo lentamente \u00e0 medida que Wang estudava. Segundo\u00a0a lenda, ele provocava o Louva-a-Deus que havia capturado e estudava seus movimentos. Com base nos estudos e\u00a0sua experi\u00eancia no Kung Fu, ele resumiu o m\u00e9todo em alguns movimentos: as 12 palavras-chave, os 12 m\u00e9todos flex\u00edveis, 8 m\u00e9todos r\u00edgidos, os 8 pontos de ataque do corpo humano, as 3 velocidades, as 3 categorias de concentra\u00e7\u00e3o e\u00a0o <em>sticking hands<\/em>.<\/p>\n<p>O Louva-a-Deus \u00e9 considerado um estilo completo, por possuir estrat\u00e9gias de luta \u00e0\u00a0curta e longa dist\u00e2ncias, t\u00e9cnicas suaves e r\u00edgidas e o ataque ser simult\u00e2neo \u00e0 defesa. \u00c9 um estilo voltado para o combate, com golpes que s\u00e3o f\u00e1ceis de aprender, executar e aplicar.<\/p>\n<p>Na TSKF n\u00e3o trabalhamos o combate, para evitar poss\u00edveis les\u00f5es.<\/p>\n<h2>Quais os movimentos do estilo\u00a0Louva-a-Deus<\/h2>\n<p>Dentre os movimentos criados por Wang Lang podemos destacar as doze palavras-chave e o <em>sticking hands<\/em>.<\/p>\n<h3>As 12 palavras-chave<\/h3>\n<p>Wang baseou seu novo estilo em 12 princ\u00edpios, que ficaram conhecidos como as 12 palavras-chave ou secretas. S\u00e3o elas:<\/p>\n<ol>\n<li>Gou (enganchar): \u00e9 uma pegada male\u00e1vel, que tem como objetivo detectar a for\u00e7a do oponente;<\/li>\n<li>Lou (abra\u00e7ar): \u00e9 um princ\u00edpio oposto ao Gou. O objetivo \u00e9 agarrar o oponente dominando-o totalmente;<\/li>\n<li>Cai (tirar): o objetivo desse princ\u00edpio \u00e9 levantar o oponente tirando seus p\u00e9s do ch\u00e3o, deixando-o temporariamente desorientado;<\/li>\n<li>Gua (suspender): essa t\u00e9cnica utiliza o bra\u00e7o inteiro, variando o uso do antebra\u00e7o e bra\u00e7o de acordo com a dist\u00e2ncia;<\/li>\n<li>Diao (ardiloso): utiliza t\u00e9cnicas em formato de gancho, tentando interceptar o oponente com um m\u00ednimo de esfor\u00e7o;<\/li>\n<li>Jin (avan\u00e7ar): n\u00e3o \u00e9 simplesmente ir para frente. A ideia \u00e9 correr e avan\u00e7ar sobre o oponente, mantendo um alinhamento corporal r\u00edgido, mas flex\u00edvel;<\/li>\n<li>Beng (romper): normalmente \u00e9 feita com as costas do punho. Simboliza a ideia de esmagar ou demolir o oponente;<\/li>\n<li>Da (atacar): os componentes do combate s\u00e3o bater, chutar, travar e capturar e arremessar. Os movimentos v\u00eam por todas as dire\u00e7\u00f5es, preenchendo o espa\u00e7o e tempo;<\/li>\n<li>Zhan (pegajoso): esse princ\u00edpio diz respeito a fazer contato f\u00edsico com o oponente, seja num movimento de ataque ou defesa;<\/li>\n<li>Nian (aderir): a ideia desse princ\u00edpio \u00e9 que o praticante fique em contato com as extremidades de seu oponente e possa sentir suas fraquezas;<\/li>\n<li>Tie (unir): \u00e9 ideia desse princ\u00edpio \u00e9 agir nos pontos fracos do oponente, deixando-o vulner\u00e1vel e em posi\u00e7\u00e3o defensiva;<\/li>\n<li>Kao (reclinar): a ideia \u00e9 usar o corpo todo ao executar um movimento. Dessa maneira menos energia \u00e9 gasta e mais for\u00e7a \u00e9 produzida, fazendo assim um golpe mais eficiente.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><em>Sticking Hands<\/em><\/h3>\n<p>A t\u00e9cnica de s<em>ticking hands,<\/em> ou \u201cm\u00e3os coladas\u201d, traduzindo para o portugu\u00eas, \u00e9 um ponto importante da t\u00e9cnica do <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/hora-da-pipoca-conheca-7-filmes-sobre-kung-fu\/\" target=\"_blank\">Kung Fu<\/a>\u00a0no m\u00e9todo. O proposito dela \u00e9 ensinar ao praticante a sentir os movimentos do advers\u00e1rio e assim desenvolver movimentos reflexos naturalmente.<\/p>\n<p>Alguns acreditam que se n\u00e3o houver contato com os bra\u00e7os do oponente a t\u00e9cnica n\u00e3o consegue cumprir seu prop\u00f3sito. Ao sentir os movimentos do advers\u00e1rio \u00e9 poss\u00edvel responder de forma mais r\u00e1pida, usando um contra-ataque ou uma defesa.\u00a0<\/p>\n<p>O <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/guia-de-kung-fu-para-iniciantes\/\">Kung Fu<\/a>\u00a0com movimentos do estilo Louva-a-Deus\u00a0\u00e9 fascinante e tem diversas varia\u00e7\u00f5es. A riqueza de movimentos \u00e9 um dos motivos que o fizeram t\u00e3o famoso. \u00c9 um estilo que trabalha a consci\u00eancia corporal, integrando corpo e mente.<\/p>\n<p>Gostou do post e quer receber mais conte\u00fados como esse? Ent\u00e3o assine a nossa newsletter e tenha tudo em primeira m\u00e3o,\u00a0al\u00e9m de ficar por dentro de tudo o que acontece por aqui!<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\"><p>O Kung Fu \u00e9 uma arte marcial milenar. Ela tem diversos estilos, como o Louva-a-Deus, Shaolin do Norte, Garra de \u00c1guia,\u00a0entre outros. 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