{"id":820,"date":"2018-03-26T21:54:59","date_gmt":"2018-03-26T21:54:59","guid":{"rendered":"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-o-estilo-louva-a-deus-no-kung-fu\/"},"modified":"2018-03-26T21:54:59","modified_gmt":"2018-03-26T21:54:59","slug":"saiba-tudo-sobre-o-estilo-louva-a-deus-no-kung-fu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tskf.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-o-estilo-louva-a-deus-no-kung-fu\/","title":{"rendered":"Saiba tudo sobre o estilo Louva-a-Deus no Kung Fu"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\"><p><span>O Kung Fu \u00e9 uma <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/artes-marciais-conheca-as-mais-famosas\/\" target=\"_blank\">arte marcial milenar<\/a> que se originou e desenvolveu na China. Sua hist\u00f3ria teve in\u00edcio h\u00e1\u00a0mais de 3.500 anos e, desde ent\u00e3o, segue em constante evolu\u00e7\u00e3o. Acredita-se que ele tenha surgido devido \u00e0 necessidade de criar t\u00e9cnicas de defesa pessoal e de sobreviv\u00eancia e que tenha se perpetuado de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o, crescendo de acordo com os per\u00edodos da hist\u00f3ria chinesa.<\/span><\/p>\n<p><span>Com o passar dos anos, a pr\u00e1tica foi se desenvolvendo e incorporando novos movimentos \u2014 muitas vezes baseados no comportamento de animais que se defendiam, sobreviviam e encontravam suas presas.<\/span><\/p>\n<p><span>Bichos como gar\u00e7as, tigres e leopardos serviram de inspira\u00e7\u00e3o para o surgimento de estilos que foram amplamente difundidos pelo mundo e se tornaram parte das pr\u00e1ticas mais famosas do Kung Fu. Mas a influ\u00eancia da natureza\u00a0n\u00e3o ficou\u00a0limitada a animais de grande porte e for\u00e7a f\u00edsica: o estilo Louva-a-Deus est\u00e1 entre os\u00a0<\/span>mais conhecidos do mundo, sendo<span>\u00a0criado com base no estudo e na observa\u00e7\u00e3o de um\u00a0inseto!<\/span><\/p>\n<p><span>No post de hoje, vamos falar sobre esse estilo que ganhou adeptos em todo o mundo: de que maneira surgiu, quem o\u00a0criou, quais s\u00e3o seus princ\u00edpios e\u00a0particularidades e como \u00e9 poss\u00edvel aprend\u00ea-lo. Confira! <\/span><\/p>\n<h2>Qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre o Kung Fu e os animais?<\/h2>\n<p>Muitas pessoas acreditam que o Kung Fu \u00e9 uma luta que imita os animais, mas a verdade \u00e9 que essa ideia n\u00e3o est\u00e1 inteiramente correta.<\/p>\n<p>Primeiramente, precisamos entender que o <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/kung-fu-tudo-que-voce-precisa-saber\/\" target=\"_blank\">Kung Fu n\u00e3o \u00e9 uma simples luta<\/a>, mas sim uma arte marcial capaz de estimular o desenvolvimento de\u00a0autocontrole, <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/como-o-kung-fu-pode-te-ajudar-a-ter-uma-vida-equilibrada\/\" target=\"_blank\">equil\u00edbrio<\/a>, autoconhecimento e\u00a0disciplina e oferecer outros incont\u00e1veis benef\u00edcios para o corpo e a mente.<\/p>\n<p>Como dissemos antes, a\u00a0pr\u00e1tica foi desenvolvida na China\u00a0e teve a sua base moldada por meio da observa\u00e7\u00e3o do comportamento de diversos animais. Por isso, muitos estilos, tamb\u00e9m conhecidos como estilos de imita\u00e7\u00e3o, s\u00e3o inspirados em m\u00e9todos de combate que os animais\u00a0utilizam para sobreviver.<\/p>\n<p>Isso quer dizer que as principais caracter\u00edsticas de determinados bichos foram usadas para o desenvolvimento de estilos \u00fanicos que fazem parte da <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/historia-do-kung-fu-conheca-suas-origens-e-lendas\/\" target=\"_blank\">hist\u00f3ria do Kung Fu<\/a>. Assim como existe\u00a0o estilo Louva-a-Deus, h\u00e1\u00a0tamb\u00e9m\u00a0o\u00a0Gar\u00e7a Branca, por exemplo. O Kung Fu n\u00e3o imita um louva-a-deus ou uma gar\u00e7a, ele se inspira\u00a0nas estrat\u00e9gias e caracter\u00edsticas desses animais para desenvolver t\u00e9cnicas de arte marcial.<\/p>\n<p>Saiba tamb\u00e9m que os animais servem como inspira\u00e7\u00e3o para muitos movimentos de variados estilos, como a t\u00e9cnica de retorcer o corpo e andar na diagonal \u2014 lembrando uma serpente \u2014, que \u00e9 utilizada\u00a0no Kung Fu Xing Yi.<\/p>\n<p>Ou seja, os estilos de imita\u00e7\u00e3o, na verdade, s\u00e3o <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/quais-sao-os-estilos-mais-famosos-de-kung-fu\/\" target=\"_blank\">estilos de Kung Fu<\/a> que foram\u00a0inspirados em caracter\u00edsticas de movimenta\u00e7\u00e3o, t\u00e1ticas de defesa e\u00a0ataque e outros quesitos que tornam um animal \u00fanico e capaz de sobreviver na natureza, vencendo inclusive combates com predadores maiores e mais fortes. \u00a0<\/p>\n<h2>Que elementos definem o estilo\u00a0Louva-a-Deus?<\/h2>\n<p>Depois de entender a rela\u00e7\u00e3o do Kung Fu com os animais, \u00e9 preciso conhecer um pouco mais do bicho que inspirou um dos estilos mais famosos da arte marcial chinesa no mundo: o Louva-a-Deus.<\/p>\n<p>O\u00a0Louva-a-Deus \u00e9 um inseto\u00a0da ordem Mantodea, marcado\u00a0pela forma com que mant\u00e9m suas patas dianteiras dobradas, como se ele estivesse\u00a0em ora\u00e7\u00e3o ou em um momento de devo\u00e7\u00e3o. Famoso\u00a0nas artes marciais, esse animal possui\u00a0caracter\u00edsticas que fazem dele\u00a0um excelente\u00a0batalhador no reino animal.<\/p>\n<p>Grande parte dos insetos dessa esp\u00e9cie se alimenta de outros insetos, mas suas presas n\u00e3o param por a\u00ed: um Louva-a-Deus\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 capaz\u00a0de comer animais maiores, como escorpi\u00f5es, lagartos, p\u00e1ssaros e at\u00e9 mesmo cobras.<\/p>\n<p>Isso acontece, porque, apesar do seu tamanho, o Louva-a-Deus demonstra habilidade de combate. Prepara\u00a0emboscadas para suas presas, camufla-se\u00a0e espera\u00a0o momento certo para o ataque. Suas patas s\u00e3o t\u00e3o fortes que podem matar um p\u00e1ssaro pequeno com um s\u00f3 golpe ou mesmo perfurar a pele humana.<\/p>\n<p>Entre as v\u00e1rias esp\u00e9cies, a Tenodera Sinensis \u2014 ou Louva-a-Deus Chin\u00eas \u2014 \u00e9 aquela que inspirou o estilo Louva-a-Deus do Kung Fu. De modo geral, os insetos dessa esp\u00e9cie possuem o corpo mais longo do que outros da mesma ordem, fato que confere a eles mais\u00a0facilidade no ataque a\u00a0animais maiores.<\/p>\n<h2>Como \u00e9 a hist\u00f3ria do estilo Louva-a-Deus?<\/h2>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe que o Louva-a-Deus \u00e9 um inseto com habilidades capazes de torn\u00e1-lo um predador eficiente, n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil imaginar por que ele serviu de inspira\u00e7\u00e3o para a cria\u00e7\u00e3o de um estilo completo de Kung Fu. Mas como surgiu a ideia de observar esse animal? Quem deu in\u00edcio ao estilo?<\/p>\n<p>Apesar de a hist\u00f3ria n\u00e3o ter sido documentada, ela foi transmitida de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o, e sup\u00f5e-se que tudo come\u00e7ou com Wang Lang, um chin\u00eas que aprendeu Kung Fu em um templo localizado na vila em que vivia e que teve a oportunidade de viajar por toda a China para aperfei\u00e7oar suas habilidades em artes marciais.<\/p>\n<p>Lang se tornou um lutador de espadas de alto n\u00edvel e desenvolveu tanto suas habilidades que dificilmente era vencido. Tornou-se, ent\u00e3o, muito confiante e decidiu desafiar alguns monges do templo Shaolin.<\/p>\n<p>No entanto, o que Lang n\u00e3o esperava aconteceu, e ele foi vencido pelo mestre do templo. Chateado, mas decidido a aprimorar ainda mais suas t\u00e1ticas e t\u00e9cnicas, resguardou-se em uma floresta, onde teve a oportunidade de presenciar a luta entre um Louva-a-Deus e uma cigarra.<\/p>\n<p>Para a surpresa de Lang, o Louva-a-Deus \u2014 naturalmente menor do que seu oponente \u2014 n\u00e3o s\u00f3 venceu a cigarra, como a devorou.<\/p>\n<p>Muito impressionado, o chin\u00eas resolveu observar o modo de defesa e de ataque do\u00a0Louva-a-Deus e aprender um pouco mais sobre como um animal aparentemente fr\u00e1gil era capaz de obter sucesso em um confronto com um bicho maior e mais forte.<\/p>\n<p>Lang ati\u00e7ou o inseto com uma vareta e p\u00f4de observar que ele era capaz de se defender, independentemente de onde vinha o ataque, j\u00e1 que sua cabe\u00e7a virava para qualquer dire\u00e7\u00e3o. Percebeu, tamb\u00e9m, a perseveran\u00e7a do Louva-a-Deus e estudou todos os seus movimentos.<\/p>\n<p>Com base nessa an\u00e1lise detalhada, Wang desenvolveu o estilo de arte marcial que hoje \u00e9 conhecido\u00a0como Louva-a-Deus. Primeiro, dividiu-o em tr\u00eas categorias: Peng Pu, Lan T\u2019seh e Pa Tsou.<\/p>\n<ul>\n<li>Peng Pu:\u00a0visa tirar o oponente de seu balan\u00e7o;<\/li>\n<li>Lan T\u2019seh:\u00a0utilizado para reduzir a for\u00e7a do advers\u00e1rio;<\/li>\n<li>Pa Tsou:\u00a0conhecido como a defesa \u201coito cotovelos&#8221;.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wang tamb\u00e9m desenvolveu 12 princ\u00edpios, conhecidos como \u201c12 palavras secretas\u201d, baseados na forma de ca\u00e7a e luta do\u00a0Louva-a-Deus. O novo estilo de Kung Fu foi consolidado, e Lang foi capaz de vencer o mestre do tempo Shaolin. Foi assim, ent\u00e3o, que Wang passou a divulgar e a ensinar os movimentos do estilo criado por ele.<\/p>\n<h2>Que\u00a0princ\u00edpios s\u00e3o seguidos nesse estilo?<\/h2>\n<p>As 12 palavras secretas ou 12 palavras-chave\u00a0desse estilo do Kung Fu foram elaboradas por meio da observa\u00e7\u00e3o do Louva-a-Deus e, por isso, relacionam-se com os movimentos que Wang estudou, analisou e incorporou em sua pr\u00e1tica de arte marcial. Conhe\u00e7a cada um deles a seguir:<\/p>\n<h3>1. \u9264 \u2013 Gou<\/h3>\n<p>Gou pode ser traduzido tecnicamente como \u201cenganchar\u201d ou \u201cagarrar em gancho\u201d e diz respeito a uma pegada male\u00e1vel. Utiliza a ideia de \u201cSong Shou\u201d, ou m\u00e3os relaxadas, permitindo movimentos mais livres, pois flexiona alguns m\u00fasculos. O contato moment\u00e2neo com o advers\u00e1rio tem o objetivo de detectar a for\u00e7a dele.<\/p>\n<h3>2. \u645f \u2013 Lou<\/h3>\n<p>De modo contr\u00e1rio\u00a0ao que \u00e9 proposto em Gou, o princ\u00edpio Lou pode ser entendido como \u201cabra\u00e7ar\u201d, \u201cagarrar de forma assertiva\u201d. Lou prop\u00f5e uma pegada firme e que utiliza todo o corpo para dominar as extremidades dos oponentes.<\/p>\n<h3>3. \u63a1 \u2013 Cai<\/h3>\n<p>Cai baseia-se na ideia de colher um fruto em uma \u00e1rvore. Dessa forma, prop\u00f5e que o advers\u00e1rio seja agarrado at\u00e9 que seus p\u00e9s saiam do ch\u00e3o, deixando-o \u201cdesenraizado\u201d. Esse princ\u00edpio trabalha com um agarrar mais forte, que tem a capacidade de deixar o advers\u00e1rio desorientado temporariamente.<\/p>\n<h3>4. \u639b &#8211; Gua<\/h3>\n<p>Gua, que pode ser traduzido tecnicamente como \u201csuspender\u201d ou \u201cpendurar\u201d, \u00e9 o princ\u00edpio que prop\u00f5e o uso de\u00a0bra\u00e7os, punhos e antebra\u00e7os. Utiliza as partes internas e externas do antebra\u00e7o para alcance em m\u00e9dia dist\u00e2ncia e as partes internas e externas do \u00famero para t\u00e9cnicas de curta dist\u00e2ncia.\u00a0<\/p>\n<h3>5. \u5201 &#8211; Diao<\/h3>\n<p>Pode-se traduzir Diao como \u201cardiloso\u201d. Esse princ\u00edpio busca interceptar a for\u00e7a do advers\u00e1rio de maneira\u00a0indireta e realizando o menor esfor\u00e7o poss\u00edvel. Al\u00e9m disso, utiliza as t\u00e9cnicas que se baseiam em movimentos de gancho.<\/p>\n<h3>6. \u9032 &#8211; Jin<\/h3>\n<p>Jin \u00e9 o princ\u00edpio do avan\u00e7o, do movimento para frente e em dire\u00e7\u00e3o ao oponente. Prop\u00f5e uma movimenta\u00e7\u00e3o diferenciada, que faz uso de m\u00e9todos e passos sofisticados. Jin tamb\u00e9m utiliza t\u00e9cnicas de colis\u00e3o, agilidade e produtividade e faz com que o praticante mantenha um alinhamento firme e flex\u00edvel ao mesmo tempo, para que o avan\u00e7o possa ser realizado com a maior efici\u00eancia poss\u00edvel.<\/p>\n<h3>7. \u5d29 &#8211; Beng<\/h3>\n<p>Beng, que significa &#8220;romper&#8221;, tem a proposta de atacar o advers\u00e1rio de maneira energ\u00e9tica. O princ\u00edpio inclui t\u00e9cnicas mais r\u00edgidas e \u00e9 geralmente utilizado no in\u00edcio e no t\u00e9rmino das pr\u00e1ticas.<\/p>\n<h3>8. \u6253 &#8211; Da<\/h3>\n<p>Mais um princ\u00edpio de ataque, o Da combina componentes de combate e prop\u00f5e o ataque com todas as partes do corpo. A combina\u00e7\u00e3o de movimentos faz com que o oponente seja \u201cbombardeado\u201d.<\/p>\n<h3>9. \u7c98 &#8211; Zhan<\/h3>\n<p>Zhan, que pode ser traduzido como \u201cpegajoso\u201d, \u00e9 o princ\u00edpio do contato f\u00edsico entre os advers\u00e1rios. Zhan procura estabelecer esse contato para que seja poss\u00edvel explorar o oponente, detectando suas posi\u00e7\u00f5es e movimentos por meio do Ting Jing (ou \u201cescutando a sua energia\u201d).<\/p>\n<h3>10. \u9ecf &#8211; Nian<\/h3>\n<p>Assim como o princ\u00edpio Zhan, Nian tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado ao contato com o oponente. Por\u00e9m, esse princ\u00edpio, que significa &#8220;aderir&#8221;, permite uma maior dura\u00e7\u00e3o da proximidade com as extremidades do advers\u00e1rio, para que seja poss\u00edvel detectar pontos de fraqueza na defesa oponente.<\/p>\n<h3>11. \u8cbc &#8211; Tie<\/h3>\n<p>Seguindo a linha dos princ\u00edpios de contato, o Tie prega a proximidade com o torso do advers\u00e1rio, como se o praticante estivesse preso a essa parte do oponente. A t\u00e1tica tem como finalidade manter o advers\u00e1rio em modo defensivo e desorientado.<\/p>\n<h3>12. \u9760 &#8211; Kao<\/h3>\n<p>Diferentemente dos princ\u00edpios vistos at\u00e9 ent\u00e3o, Kao \u00e9 relacionado \u00e0 maneira como o corpo \u00e9 utilizado para potencializar as t\u00e9cnicas. Para isso, esse princ\u00edpio utiliza a\u00a0inclina\u00e7\u00e3o corporal. Ao reclinar o corpo para manipular o advers\u00e1rio, o praticante consegue aumentar sua for\u00e7a de ataque sobre o oponente utilizando apenas o seu pr\u00f3prio peso.<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o as vertentes do Louva-a-Deus?<\/h2>\n<p>Por ter se tornado um dos estilos de Kung Fu mais conhecidos do mundo, o Louva-a-Deus acabou ganhando diversas vertentes. Uma das lendas conta que, ap\u00f3s Wang Lang ter derrotado o mestre do templo Shaolin, ele conquistou respeito e admira\u00e7\u00e3o de muitos praticantes, que se tornaram disc\u00edpulos do seu novo estilo.<\/p>\n<p>Alguns desses disc\u00edpulos, interessados em inovar, decidiram se desligar da escola original. O mestre Louva-a-Deus teria, ent\u00e3o, proposto que cada um deles capturasse um inseto e nomeasse suas novas vertentes de acordo com a marca nas costas de seus Louva-a-Deus.<\/p>\n<p>Ainda de acordo com essa hist\u00f3ria, um dos Louva-a-Deus possu\u00eda uma marca que lembrava o s\u00edmbolo Yin-Yang, originando a\u00a0vertente Taiji; o outro tinha uma marca similar a uma flor de 5 p\u00e9talas, que deu origem ao estilo Louva-a-Deus Flor de Ameixa;\u00a0j\u00e1 outro possu\u00eda marcas, que, juntas, lembravam sete estrelas, dando origem \u00e0\u00a0vertente mais famosa do estilo: o Louva-a-Deus 7 Estrelas.<\/p>\n<p>Conta-se, tamb\u00e9m, que um\u00a0quarto inseto n\u00e3o possu\u00eda marcas e, assim, deu origem \u00e0\u00a0vertente conhecida como estilo despido ou Louva-a-Deus T\u00e1bua Branca. As novas escolas, por\u00e9m, n\u00e3o se limitaram a esses quatro\u00a0disc\u00edpulos.<\/p>\n<p>A seguir, conhe\u00e7a detalhes das tr\u00eas primeiras vertentes explicadas (7 Estrelas, Flor de Ameixa e Taiji), que contam com v\u00e1rios praticantes no mundo. A T\u00e1bua Branca \u00e9 uma pr\u00e1tica mais rara.\u00a0<\/p>\n<h3>Louva-a-Deus 7 Estrelas<\/h3>\n<p>A vertente 7 Estrelas \u00e9 a mais famosa entre aquelas que derivaram do estilo Louva-a-Deus. Quando comparada\u00a0\u00e0s\u00a0outras escolas, ela \u00e9 bastante diferente.<\/p>\n<p>A predomin\u00e2ncia de\u00a0movimentos lineares, ataques mais curtos com os bra\u00e7os, menor n\u00famero de chutes \u2014 em sua maioria,\u00a0mais baixos \u2014, bases mais altas e muita diversidade nas formas do estilo Punho Longo fazem com que essa vertente seja mais agressiva.<\/p>\n<p>O foco \u00e9 em prender o advers\u00e1rio em dist\u00e2ncias curtas. Com golpes r\u00e1pidos, muito uso das articula\u00e7\u00f5es, como joelho e cotovelos, o estilo 7 Estrelas \u00e9 mais r\u00edgido e compacto, mantendo posturas alinhadas e golpes que aparentam ser extremamente duros, mas que, na realidade, possibilitam a leveza interior.<\/p>\n<p>A vertente faz uso do passo de mesmo nome, 7 Estrelas, que tem por finalidade acertar e prender os advers\u00e1rios por meio das pernas, deixando-os sem equil\u00edbrio e possibilitando que os bra\u00e7os continuem livres para o combate.<\/p>\n<p>A forma est\u00e9tica do 7 Estrelas \u00e9 diferente, mas seus golpes s\u00e3o totalmente poss\u00edveis de serem aprendidos e executados por todos os praticantes, desde que estes sigam o conceito de Kung Fu: trabalho \u00e1rduo.<\/p>\n<h3>Louva-a-Deus Flor de Ameixa<\/h3>\n<p>O Louva-a-Deus Flor de Ameixa fica com a segunda posi\u00e7\u00e3o de vertente mais difundida pelo mundo, sendo sua maior influ\u00eancia em Shandong e arredores.<\/p>\n<p>Quando comparado ao 7 Estrelas, o Flor de Ameixa \u00e9 mais leve, apresenta movimentos mais ativos, maior altern\u00e2ncia entre golpes altos e baixos e passos maiores.<\/p>\n<h3>Louva a Deus Taiji<\/h3>\n<p>Outra linha Louva-a-Deus \u00e9 o Tajii, nome derivado da teoria de equil\u00edbrio e altern\u00e2ncia entre Yin e Yang. A vertente Tajii \u00e9 ainda mais leve do que a Flor de Ameixa\u00a0e tem foco na for\u00e7a interna de cada praticante.<\/p>\n<p>Sua maior \u00e1rea de influ\u00eancia \u00e9 Hong Kong, local para onde foi levada pelo mestre Chiu Chuk Kai.<\/p>\n<p>Al\u00e9m dessas vertentes detalhadas, existem, ainda, outras\u00a0mais raras, de linhagens mais antigas e mais recentes,\u00a0ou que surgiram da combina\u00e7\u00e3o de duas outras linhas. Veja alguns nomes:<\/p>\n<ul>\n<li>Louva-a-Deus Punho Longo;\u00a0<\/li>\n<li>Louva-a-Deus Porta Secreta;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus 8 Passos;<\/li>\n<li>Louva-a-Deus\u00a0Wah Lum.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Como aprender o estilo Louva-a-Deus?<\/h2>\n<p>Com tantas particularidades, o estilo Louva-a-Deus desperta bastante interesse em quem deseja usufruir dos incont\u00e1veis benef\u00edcios da pr\u00e1tica de artes marciais. Por\u00e9m, muitas pessoas se sentem inseguras ou n\u00e3o sabem se s\u00e3o capazes de aprender algo t\u00e3o complexo.<\/p>\n<p>A verdade \u00e9 que o estilo Louva-a-Deus pode ser aprendido por todos. Lembre-se de que mesmo os grandes mestres de Kung Fu foram, um dia, iniciantes.<\/p>\n<p>O Kung Fu estilo Louva-a-Deus n\u00e3o imp\u00f5e limita\u00e7\u00f5es de religi\u00e3o, cren\u00e7a, ra\u00e7a ou g\u00eanero e pode ser praticado desde a inf\u00e2ncia, trazendo muitos benef\u00edcios para a constru\u00e7\u00e3o da personalidade de uma pessoa. De maneira geral, as escolas oferecem aulas de <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/kung-fu-para-criancas-saiba-como-a-arte-marcial-ajuda-no-desenvolvimento-infantil\/\">Kung Fu para crian\u00e7as<\/a> a partir de 5 anos, mas essa idade pode variar de\u00a0local para local. \u00a0<\/p>\n<p>O importante \u00e9 ter em mente que,\u00a0como uma filosofia de vida que busca o autoconhecimento, o respeito, a disciplina e a melhora pessoal constante, o Louva-a-Deus deve ser praticado por pessoas motivadas e determinadas. Confira algumas dicas para aprender esse estilo:<\/p>\n<h3>1. Seja constante e perseverante<\/h3>\n<p>Manter const\u00e2ncia no aprendizado \u00e9 essencial, buscando sempre aprofundamento\u00a0nos treinos e no conhecimento a respeito do estilo Louva-a-Deus. Para que isso seja poss\u00edvel, \u00e9 essencial que o praticante tenha perseveran\u00e7a e paci\u00eancia.<\/p>\n<p>\u00c9 preciso entender que os resultados v\u00eam com o tempo e que, muito mais importante do que avan\u00e7ar rapidamente no estilo, \u00e9 aprend\u00ea-lo da maneira correta, dominando cada etapa.<\/p>\n<p>Busque pensar fora da caixa e n\u00e3o se limite \u00e0s aulas pr\u00e1ticas: leia materiais sobre <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/guia-de-kung-fu-para-iniciantes\/\" target=\"_blank\">Kung Fu para iniciantes<\/a>, assista a <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/hora-da-pipoca-conheca-7-filmes-sobre-kung-fu\/\">filmes sobre Kung Fu<\/a>, estude sobre a hist\u00f3ria dessa arte, conhe\u00e7a as <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/blog\/quais-sao-as-principais-regras-do-kung-fu-aprenda-aqui\/\">regras do Kung Fu<\/a>\u00a0e procure entender como pensavam os maiores mestres do mundo.<\/p>\n<h3>2. Tenha um objetivo<\/h3>\n<p>Como dito, um dos requisitos para aprender o estilo Louva-a-Deus \u00e9 ter motiva\u00e7\u00e3o e determina\u00e7\u00e3o. Por isso, delimitar um objetivo \u00e9 importante. Quando sabemos aonde queremos chegar, fica muito mais f\u00e1cil manter o foco e a motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Defina suas metas com base no seu eu interior, procure entender se voc\u00ea deseja alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio, uma vida mais plena, mais disciplina, foco, ou se voc\u00ea quer\u00a0se tornar um grande competidor.<\/p>\n<p>Dessa forma, quando os obst\u00e1culos aparecerem e o des\u00e2nimo bater \u00e0 porta, voc\u00ea poder\u00e1 se lembrar de por que come\u00e7ou e para onde est\u00e1 caminhando.<\/p>\n<h3>3. Escolha uma boa escola de Kung Fu<\/h3>\n<p>A escolha da escola onde ser\u00e3o realizados os treinos\u00a0de Kung Fu faz toda a diferen\u00e7a na sua aprendizagem. Opte por institui\u00e7\u00f5es que sejam tradicionais nessa arte. \u00c9 importante lembrar que diferentes escolas seguem\u00a0linhas diversas e que, por isso, para aprender o Louva-a-Deus, \u00e9 preciso encontrar uma institui\u00e7\u00e3o que siga esse\u00a0estilo.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 essencial que a escola escolhida trabalhe com mestres com conhecimento s\u00f3lido, tanto t\u00e9cnico quanto\u00a0pr\u00e1tico, e que, principalmente, estejam aptos a transmitir o que sabem de modo respeitoso.<\/p>\n<p>Uma boa dica \u00e9 prestar aten\u00e7\u00e3o na forma como os mestres e praticantes se comportam dentro da escola: pessoas arrogantes, mal humoradas e com atitudes negativas indicam que o Kung Fu n\u00e3o \u00e9 levado a s\u00e9rio naquele local.<\/p>\n<p>Antes de optar por uma institui\u00e7\u00e3o, tire todas as suas d\u00favidas. Certifique-se de que os professores t\u00eam\u00a0forma\u00e7\u00e3o na \u00e1rea, que a escola oferece boa estrutura e que o ambiente seja prop\u00edcio para suas pr\u00e1ticas.<\/p>\n<h2>Por que aprender o estilo Louva-a-Deus?<\/h2>\n<p>Como dito, o Kung Fu \u00e9 uma filosofia de vida que traz benef\u00edcios para o corpo e a mente. O praticante desenvolve-se fisicamente, melhora a consci\u00eancia corporal, o controle dos movimentos, a respira\u00e7\u00e3o e\u00a0a for\u00e7a muscular, evita problemas de articula\u00e7\u00f5es, aprimora\u00a0o equil\u00edbrio e muito mais.<\/p>\n<p>No campo da sa\u00fade mental, quem pratica o Louva-a-Deus trabalha o foco, a disciplina, o respeito consigo, com os outros e com o ambiente em que vive, consegue prevenir doen\u00e7as como depress\u00e3o e ansiedade e\u00a0\u00e9 estimulado a conviver socialmente e a se autoconhecer.<\/p>\n<p>O estilo Louva-a-Deus se tornou um dos mais famosos do mundo e deu origem a tantas vertentes que se perpetuam ao longo dos s\u00e9culos justamente por suas caracter\u00edsticas \u00fanicas. E se voc\u00ea tem interesse em fazer parte dessa hist\u00f3ria e aprender um estilo incr\u00edvel de arte marcial, <a href=\"http:\/\/tskf.com.br\/falecom.html\" target=\"_blank\">entre em contato com a TSKF<\/a>. Ser\u00e1 um prazer lhe atender!<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\"><p>O Kung Fu \u00e9 uma arte marcial milenar que se originou e desenvolveu na China. 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