A Flor de Lótus e Práticas de Tai Chi

Neste vídeo, o Mestre Antonio faz uma aula prática de Tai Chi Chuan, apresentando técnicas de respiração e movimentos sincronizados que, entre outras coisas, ajudam no controle da ansiedade.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *